“听而不闻”、“视而不见”为难到了很多星娃父母。孩子没有注意力不仅很难进步，还让父母有时气得“血压飙升”！

可以说影响自闭症孩子学习的一大问题就是注意力的不集中。而注意力的形成不仅和神经系统的发育有关，也与家长和老师的后天教育养成有关。

训练不是让孩子一会儿看电视，一会儿吃零食，一会儿再学习，而是要长期科学的坚持培养，训练注意力，从建立目光接触开始。

注意力训练第一步：目光接触

建立“目光接触”也常被叫做“目光对视”训练，康复师会常常把孩子感兴趣的物品（通常是玩具）放在自己的眼睛旁边来吸引孩子的注意力。

在训练初期，每当叫孩子的时候都要有好事发生，比如赞扬，让孩子玩他喜欢的玩具等，这样以后在康复师叫孩子时他就会主动地看过来。只有首先做到吸引孩子的目光，才能给出下一步的指令。

在游戏中帮助孩子建立注意力

没有一个孩子不喜欢玩，玩耍是孩子的天性。所以，寓教于乐是条捷径。　

1、选游戏时，让孩子做主

每个人都有自己喜欢做的事和不喜欢做的事。哪怕让一个成人持续做他不愿意干的事情也是不现实的。让孩子选择自己喜欢的游戏，本身就可以成为孩子的强化物。

举例说，孩子喜欢玩球，就和孩子玩抛接球的游戏。在来回抛球的过程中，孩子的注意力、分享能力、共同关注能力都得到了提高。还可以玩类似跳棋、钓鱼的游戏，你走一步，我走一步。

在这些交互游戏的过程中，孩子必须全力关注大人的动作，才能做出他的下一步动作。于是在这个过程中，孩子的注意力被大大提升了。

2、给予孩子指导

当我们和孩子玩的时候，需要让孩子明确下一步是什么。要注意的是话语要简洁、明了，当孩子注意力不集中的时候，可以重复一次指令。

给孩子一个指导性指令，如果他没有立刻反应的话，就等待一下。有时候，孩子会在几秒钟之后有所回应。如果他还是没有反应，就再重复一遍指令，直到他有所反应。

指令从简单到复杂，从孩子熟悉的指令到不熟悉的指令，逐渐增加难度。但指令不要给得过于频繁，也就是不要过度辅助，以免孩子产生依赖，反而不利于注意力的提升。

3、在玩耍中和孩子说话交流

经常描述孩子正在进行的行为和动作，往往都可以成功地吸引到他的注意力。在日常中家长可以学习这个方法，多和孩子交流，帮助他表达，尤其在那些和自理相关的事项上。过一段时间，孩子的词汇量会相对地有所增加，注意力也有所提高。此外，有效的互动交流也会促进孩子的理解能力。

4、教孩子模仿

在和孩子玩的时候，让孩子模仿自己的动作。比如，把一块积木搭好，然后让孩子把下一块同样形状和颜色的积木搭好。当孩子完成以后，马上表扬他。或是做大运动的模仿，比如跳三下停下来，让孩子模仿；然后拍五下手，再让孩子模仿，之后及时鼓励强化他。 

5、任务转换

很多孩子当一个游戏结束后，该进行下一个游戏时会有情绪问题。可以提前跟孩子打招呼，“我们先玩拼图，然后玩气球”；“还有3分钟，我们就结束游戏了”... 这样做是帮助孩子把注意力从一项游戏顺利过渡到另一项游戏，也就是注意力的转移。用这个方法很重要的一点是泛化，如果在机构干预时是这样做的，最好在家里和学校也统一做法，这样能更好地避免孩子情绪问题的产生。

日常生活中也可以采取一些小游戏来训练孩子注意力，例如

⭐ 追踪移动的物体：气球、泡泡、滚动的球；⭐ 寻找被藏起或被掩盖住的物品；⭐ 投球、套圈、打保龄球；⭐ 走迷宫等。

训练孩子注意力时，要根据孩子的年龄和兴趣进行针对性的训练，争取做到“个别化干预”。

另外，注意力训练不是短时间就立竿见影的，需要除机构干预外，父母的共同努力，把握日常中的一切机会帮助孩子去成长。