青少年抑郁是一个非常常见的问题，父母在这个过程中扮演着非常重要的角色。以下是一些正确的引导方法：
 
1. 倾听：与孩子沟通的第一步是要倾听他们讲述自己的经历、感受和想法，不要打断或者质疑孩子的感受。 这种倾听可以让孩子感到被父母认真关注，并帮助他们建立信任感。
 
2. 支持：试图理解孩子的情感状态，不做出过渡反映和指责￥言辞。给予他们合适的 支持和鼓励，让他们知道你会一直支持他们，无论发生什么事情。
 
3. 理解抑郁： 让孩子知道抑郁是一种常见的心理健康问题，而不是他们的个人失败或弱点。了解如何妥善处理这种情况是非常重要的。
 
4. 提供专业帮助： 如果情况变得严重，或者你不确定自己能否为孩子提供所需的支持，请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。这对孩子来说非常重要，因为他们可能需要更深入的治疗和支持。
 
5. 鼓励积极的行为： 包括鼓励孩子积极参加运动， 让孩子积极关心他人，帮助他人，促进孩子健康形成积极美好的心态。