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阳光型抑郁症有哪些表现 警惕阳光型抑郁症

在临床上抑郁症有着不少不一样的种类,阳光型抑郁症就是较为常见的一种,这一类型的抑郁症患者是十分难被发觉到的,阳光型抑郁症看似与正常没两样,没任何的不正常情况,展现在别人面前总是十分的开朗,那么,阳光型抑郁症有哪些表现呢?以下就是针对这个问题的详细介绍。
阳光型抑郁症是一种被称之为微笑型抑郁症的抑郁症表现形式。他们藏匿在人群中往往更难发现,相较情绪低落型的抑郁症,阳光型抑郁症患者在大众眼中会表现得开心乐观,甚至具有一定的幽默感,社交能力出众,在群体中非常受欢迎 。
 
以下是一些阳光型抑郁症的表现:
 假装合群:为了让周围人觉得自己是正常人,于是假装喜欢和朋友待在一起,但心里的郁闷却说不出口,总是以阳光的一面示人,隐藏心里的委屈。
 开始失眠:明明身体和精神都很疲惫了,却因为焦虑,不能安然入眠。
 内心封闭:非常想和朋友吃个饭、聊个天,把心里烦闷的想法宣泄出来。但每次话到嘴边又转移话题,继续“开心”。
逃避行为:害怕出门、与人接触。
自我批评:觉得自己很差劲、一无是处。不断复盘并自责之前发生的所有不顺利的事情,却又害怕将这种想法告诉别人。
 食欲变化:开始变得暴饮暴食,又或者变得无欲无求,再美味的食物也唤不起你的兴趣。
 社交回避:对以往可以带来快乐的事情不再留恋,更喜欢一个人发呆。
 
发布时间:2023-07-11
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